旅遊在即, 要快快減去肥肉, 否則影相時拍成一隻肥豬就大件事
gym room
運動係減肥的不二門法, 因此由每月一次暴增至一星期3-4次, 發現了一個小現象「月初人少, 月尾人多」
估計原因有二: 1. 月頭風花雪月, 糧尾自然改作低消費活動; 2. 月尾驚覺交了月費, 但使用次數太低(或是零), 實在太不化算, 快快拉低平均次數費用
沙拉
沙拉是減肥餐最常見一員, 可惜自己不愛水果, 唯一選擇 -- 凱撒沙拉
昨晚吃了delifrance的凱撒沙拉作晚餐, 結論不知所謂, 菜葉不單不新鮮, 而且更有枯萎的蹟象......
零食
把辦公室的零食戒去, 加班時會很餓, 發覺了十字牌的乳酪飲品很好味, 低脂又充肌
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